Foam Roller per fisioterapia

Foam roller per rilascio miofasciale e recupero muscolare

Il foam roller è perfetto per:

• Riduzione delle contratture muscolari
• Prevenzione degli infortuni
• Miglioramento della flessibilità
• Recupero post allenamento

Il foam roller 2 in 1 consente un lavoro differenziato grazie a diverse densità, mentre l’EVA Foam Roller 90 cm è ideale per esercizi di stabilizzazione, pilates e stretching globale.

Palline e peanut ball per massaggio muscolare profondo

Per un lavoro più mirato su punti trigger e tensioni localizzate, puoi scegliere:

• Pallina per massaggio muscolare profondo
• Palla per massaggio dura
• Myofascial Peanut Ball
• Peanut Massage Ball

Questi strumenti sono ideali per automassaggio di schiena, cervicale, glutei, piedi e pavimento pelvico.

Rullo per massaggio gambe e recupero sportivo

Il rullo per massaggio gambe è indicato per migliorare la circolazione, ridurre affaticamento e favorire il recupero dopo attività intensa.

Come scegliere il foam roller giusto?

• Liscio: ideale per principianti e riabilitazione iniziale
• Alta densità: per massaggio più intenso
• 90 cm: per esercizi di stabilizzazione e pilates
• Palline: per trattamento localizzato dei trigger point

Abbinamenti consigliati per fisioterapia e recupero

Per un programma completo puoi integrare il foam roller con:

• Elastici fisioterapia
• Attrezzi per stretching
• Creme per massaggi
• Elettrostimolatori

Domande frequenti sui foam roller

Il foam roller funziona per la schiena?

Sì, è molto efficace per ridurre tensioni dorsali e lombari, soprattutto se utilizzato con tecnica corretta.

Qual è la differenza tra foam roller e pallina massaggio?

Il roller copre superfici più ampie, la pallina permette un lavoro mirato su punti specifici.

Il foam roller è utile in fisioterapia?

Assolutamente sì. È utilizzato per migliorare mobilità, elasticità muscolare e recupero funzionale.

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