Tavoletta propriocettiva unidirezionale 40x40

La tavoletta propriocettiva unidirezionale 40x40 cm è un dispositivo progettato per migliorare l’equilibrio, la coordinazione e la stabilità articolare. Ideale per fisioterapia e allenamento sportivo, rappresenta uno strumento indispensabile per la riabilitazione e il potenziamento muscolare.

Caratteristiche Principali
- Design Unidirezionale: La tavoletta è progettata per movimenti lineari, garantendo un controllo mirato del movimento. Questa caratteristica la rende perfetta per esercizi specifici che richiedono stabilità su un asse.
- Dimensioni Ottimali: Con un formato di 40x40 cm, offre una superficie sufficientemente ampia per eseguire esercizi in sicurezza, ma compatta per essere facilmente trasportata e riposta. Altezza 8 cm.
- Materiali di Alta Qualità: Realizzata con materiali resistenti e antiscivolo, assicura durata e sicurezza durante l’utilizzo.

Benefici
- Riabilitazione Post-Infortunio: Indispensabile per il recupero da traumi come distorsioni alla caviglia, lesioni al ginocchio o instabilità articolare. Stimola la propriocezione, migliorando la consapevolezza del corpo nello spazio.
- Potenziamento Muscolare: Rafforza i muscoli stabilizzatori, fondamentali per prevenire ricadute e migliorare la performance sportiva.
- Allenamento Funzionale: Ideale per esercizi di equilibrio e coordinazione, utili sia per sportivi che per chi desidera mantenere una buona forma fisica generale.
- Prevenzione degli Infortuni: Migliora il controllo motorio e riduce il rischio di lesioni grazie al rafforzamento delle articolazioni e all’allenamento della propriocezione.

Suggerimenti di Utilizzo
Per Fisioterapia:
- Recupero dalla Distorsione della Caviglia: Posizionare il piede infortunato sulla tavoletta e praticare movimenti controllati avanti e indietro. Incrementare gradualmente l’intensità dell’esercizio.
- Riabilitazione Post-Operatoria: Usata sotto supervisione medica, la tavoletta favorisce la riattivazione muscolare e il recupero dell’equilibrio in seguito a interventi chirurgici.

Per Allenamento:
- Esercizi di Stabilità: Posizionarsi sulla tavoletta e mantenere l’equilibrio per almeno 30 secondi. Perfetto per potenziare muscoli centrali come addominali e lombari.
- Potenziamento per Atleti: Ideale per allenare la stabilità dinamica e la forza esplosiva degli arti inferiori. Utilizzabile anche con attrezzi come manubri per aggiungere difficoltà.

Perché Scegliere Questa Tavoletta?
È un dispositivo versatile, adatto sia per principianti che per atleti esperti.
Supporta programmi personalizzati di fisioterapia e allenamento.
Garantisce sicurezza e comfort grazie ai materiali di qualità superiore.