Elastico anulare

Elastico anulare disponibile in diverse intensita'.

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Intensita:

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Descrizione
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L'Elastico anulare è utile in diversi esercizi di fitness.
Ideale per ogni tipo di workout, dall'allenamento funzionale allo stretching, l'Elastico Anulare Fitness si rivela uno strumento estremamente flessibile: usa la resistenza per esercizi mirati alle braccia, alle gambe, o per il core. La sua struttura robusta è ideale per sostenere una vasta gamma di movimenti, rendendolo perfetto sia per principianti che per atleti avanzati.

Facile da usare e da trasportare, ti permette di realizzare un'infinità di esercizi ovunque ti trovi: a casa, in palestra o all'aperto.
La sua dimensione compatta lo rende un compagno di viaggio ideale, così non dovrai mai rinunciare alla tua routine di fitness.

Benefici chiave:

- Potenziamento e tonificazione: Perfetto per esercizi che mirano al rafforzamento muscolare e alla definizione.
- Miglioramento della flessibilità: Ottimizza i tuoi stretching pre e post-workout per prevenire infortuni.
- Versatilità d'uso: Adatto a una varietà di discipline, dall'HIIT allo Yoga.

Per iniziare, ecco alcuni suggerimenti di utilizzo:

Esercizi per le Braccia:

- Curl per Bicipiti: Tieni l'elastico sotto i piedi e afferra le estremità con entrambe le mani. Esegui un curl come faresti con i pesi, sentendo la resistenza dell'elastico.
- Estensioni Tricipiti: Fissa l'elastico sopra la testa e esegui estensioni tricipiti tirando le estremità dell'elastico dietro la testa.

Esercizi per le Gambe e Glutei:

- Squat: Posiziona l'elastico sotto i piedi e tieni le estremità con le mani all'altezza delle spalle. Esegui uno squat mantenendo la tensione sull'elastico.
- Donkey Kicks: Fissa l'elastico intorno a un piede e alla base di una porta o un oggetto pesante. Esegui il movimento di "calciare" indietro mantenendo la gamba dritta per attivare i glutei.

Core e Addominali:

- Russian Twists: Siediti a terra con le ginocchia piegate, fissa l'elastico attorno ai piedi e tieni le estremità con entrambe le mani. Ruota il busto da un lato all'altro mantenendo la tensione sull'elastico.
- Plank Pulls: In posizione plank, fissa un'estremità dell'elastico a un oggetto fisso e con l'altra mano esegui movimenti di "tiro" che attivano l'obliquo.

Miglioramento della Mobilità:

- Stretching per le Spalle: Tieni l'elastico con entrambe le mani di fronte a te e sollevalo sopra la testa, poi dietro la schiena per migliorare la mobilità delle spalle.
- Stretching per Gambe: Seduto con le gambe dritte davanti a te, usa l'elastico per tirare delicatamente verso di te la pianta del piede, mantenendo la gamba dritta.

Routine di Riscaldamento o Raffreddamento:

- Utilizza l'elastico per eseguire movimenti dinamici come leg swings o arm circles che preparano il corpo all'attività fisica o aiutano a rilassare i muscoli dopo l'allenamento.

DATI TECNICI

- Materiale lattice
- Dimensioni 30 X 5 cm ( 60 cm se si considera l'elastico come se fosse tagliato )
- Disponibili nelle seguenti intensita': easy, medium, strong e extra strong

Easy 300x50x0,5 mm colore verde resistenza 2,3 kg
Medium 300x50x0,7 mm colore rosso resistenza 3,6 kg
Strong 300x50x0,9 mm colore blu resistenza 11,3 kg
Very strong 300x50x1,1 mm colore nero resistenza 13,5 kg

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Da 0 a 5 kg --- € 6,10
Da 5 a 10 kg --- € 8,54
Da 10 a 20 kg --- € 9,76
Da 20 a 30 kg --- € 10,98
Da 30 a 50 kg --- € 15,86
Da 50 a 100 kg --- € 26,84
Da 100 a 200 kg --- € 54,90
Da 200 a 300 kg --- € 79,30
Da 300 a 500 kg --- € 100,00
Oltre i 500 kg --- € 200,00

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Recensioni Google

Davide Lombardi

12/01/2025

Altissima qualità di ogni attrezzo! Impeccabile l'imballaggio e l'assistenza del personale! (Translated by Google) Very high quality of every tool! Impeccable packaging and assistance from the staff!

Maury

05/01/2025

HO aqquistato questo modello di Tapis roulant sports T8012 3HP i primi di dicembre x ora sono molto soddisfatto materiali di qualità e ditta molto seria lo consiglio. (Translated by Google) I purchased this T8012 3HP sports treadmill model in early December and now I am very satisfied with the quality materials and a very serious company. I recommend it.

Stefania Capriotti

19/12/2024

Giacomo D'Amico

07/12/2024

Rettifico la recensione dando anche un 5 stelle, perché nonostante i 2 problemi che ci sono state ( da commerciante può capitare), hanno risolto il problema in tempi brevi, assistenza molto rapida nel rispondere, anzi mi complimento con Elisa per la disponibilità data e la precisione. Quindi 5 stelle meritate ✌????. Se avrò bisogno di altro sicuramente terrò in considerazione questo negozio online. (Translated by Google) I am correcting the review by also giving a 5 star, because despite the 2 problems that there were (as a trader it can happen), they solved the problem quickly, very quick assistance in responding, indeed I congratulate Elisa for her availability and precision. So 5 stars deserved ✌????. If I need anything else I will definitely consider this online store.

Cleme Palumbo

13/12/2024

Appena arrivato già provato ottimo qualità prezzo lo adoro ???? (Translated by Google) Just arrived, already tried it, excellent quality for the price, I love it ????

Francesco Balzano

10/12/2024

Ho acquistato tappetini antitrauma da cm 2.Ottimo prodotto, veramente soddisfatto (Translated by Google) I purchased 2cm anti-trauma mats. Excellent product, really satisfied

Biagio Lorenzo Del vecchio

05/12/2024

Ho acquistato un sacco da boxe a terra e devo dire il materiale con cui è fatto, il tempo di spedizione (breve) hanno potuto far sì che il prodotto sia ottimo. Consigliato (Translated by Google) I purchased a floor punching bag and I must say the material with which it is made, the shipping time (short) made the product excellent. Advised

Antonio Di Fabrizio

04/12/2024

Venditore molto serio e affidabile,ho acquistato una panca multifunzione per mia moglie c'erano due pezzi con dei difetti sostituiti in brevissimo tempo... consigliatissimo!!! (Translated by Google) Very serious and reliable seller, I purchased a multifunction bench for my wife, there were two pieces with defects that were replaced in a very short time... highly recommended!!!

Igea Medical Center

02/12/2024

Spedizione ultraveloce, lettino da osteopatia di ottima fattura con comoda barra perimetrale perfettamente funzionante e valido, prodotto di qualità. Massima collaborazione da parte del preparatissimo ingegnere Luca e della fantastica Giuly. Rapporto qualità/prezzo eccellente. Raccomandatissimo (Translated by Google) Ultra-fast shipping, excellently made osteopathy table with comfortable perimeter bar, fully functional and valid, quality product. Maximum collaboration from the highly trained engineer Luca and the fantastic Giuly. Excellent quality/price ratio. Highly recommended

alessandro Busicchio

29/11/2024

Comprato Smith machine ottimo prodotto qualità prezzo imbattibile.consegna rapida. (Translated by Google) Bought Smith machine, excellent product, unbeatable price and quality. Quick delivery.