Consegna gratuita sopra i 50 euro CONSEGNA GRATUITA SOPRA I 50 EURO

Non sono presenti articoli nel carrello

Blog cardio

Il blog di FisioStore

Gli allenamenti cardio sono una parte fondamentale di qualsiasi programma di fitness. Questo tipo di movimento include sport che aumentano la frequenza cardiaca e il flusso sanguigno, migliorando così la salute del cuore, la capacità polmonare e la resistenza agli sforzi prolungati. Dalla corsa al ciclismo, dal nuoto all’allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT), […]

Leggi tutto...
di Luca Rapetti
| 28-02-2024
  • allenamento
  • cardio
  • cardiofitness
  • esercizi

La boxe non è solo uno sport di combattimento, ma un perfetto esercizio completo che permette di potenziare i muscoli e migliorare la resistenza, l’agilità e la concentrazione. E la cosa bella del pugilato è che puoi praticarlo ovunque ti trovi, anche in casa tua, senza dover andare in palestra. In questo articolo ti parliamo […]

Leggi tutto...
di Luca Rapetti
| 31-12-2023
  • come dimagrire
  • dimagrire velocemente
  • home fitness

Lottare contro i chili di troppo è una sfida che accomuna tantissime persone. Una delle soluzioni più efficaci per iniziare a perdere peso è semplice e alla portata di chiunque: camminare. La passeggiata sportiva è in grado di regalare risultati sorprendenti quando è svolta con regolarità e disciplina, in abbinamento a una dieta equilibrata. Oggi […]

Leggi tutto...
di Luca Rapetti
| 31-10-2023
  • camminata sportiva
  • dimagrire camminando
  • home fitness
  • perdita di peso
  • preparazione atletica
  • sport